あれ最近やることなすことすべてが裏目に出てる、会社の同僚に迷惑をかけてばかりでヤバイと感じることはありませんか。やることがすべて裏目に出る時期ってどうしてあるのでしょうか？周囲にあまりにも迷惑をかけすぎると「辞めたい」という思いも膨らんできます。
ただそんな時こそちょっと待った、転職活動をすぐに行うことすら裏目に出るこたがあるのです。少々落ち着いてどうして負の連鎖が起きてるのかを冷静に考えてみましょう。
今回は、すべてが裏目に出るときの原因と対処方法について考えていきます。
仕事で裏目に出るときの原因
まずは仕事で裏目に出てしまう原因を考えてみましょう。すぐに辞めると考えてしまうのではなく、原因から対応策を考えていくようにするのです。ただそのようなことを考えるまでもない、会社が原因と考えている人は、まずこちらの記事を確認してみてください。
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気持ちばかりが先走り周囲を見ていない
どんどん焦って行動してしまい周囲の忠告を聞かず先走る、そのため裏目の結果しか得られないという状況が考えらえます。人間は1つの失敗で焦り、それを挽回させようと更に焦る、その時の視野はかなり狭くなり負の連鎖を生じてしまうのです。
このときに周囲の「ちょっと落ち着け」という言葉を聞いていればここまでひどい結果になることも無かったのに、周囲がこのような話をしていることを聞いたら更に落ち込むことでしょう。まさにすべてが裏目にでた結果となっている訳です。
周囲に迷惑をかけないという焦った行動がさらに迷惑を生んでいることも考えられます。ただこの考え方は冷静だからできること、焦っている人には到底考えつく内容ではありません。
心身が疲れ発想もネガティブ
心身が疲れている結果、集中力がかけてしまい、その結果やることがすべて裏目にでることもあります。普段と同じ行動をしているのに結果が伴わない、これは何か大事な点を疲れから逃してることも考えれらます。
その後、考え方がどんどんネガティブになっていき裏目が連鎖的に起きるのです。「もう何をやってもうまくいかない」このような考えでは、裏目にでても仕方ありません。何かをおこなっても「どうせ上手くいかないし」と考えていては、行動を抑えた方が良いと考えるべきでしょう。ただ心身共に疲れておりネガティブ発想になっている時は、このような考え方ができなくなり、やることなすことすべてが裏目という状況に陥りやすくなるのです。
自分の能力以上の仕事で強引になる
自分の能力に見合っていない仕事を任され、期待に応えようと半ば強引に進める人は、やることなすことすべてが裏目に出る可能性が高くなります。物事を強引に行おうとすれば同じ力で反発してくるもの、それを分かっていてもどうしてか行動に移してしまう時期にいるのです。
自分の能力不足と思われたくない、結果が欲しい、この考えが冷静な判断をさせてくないのです。その結果、強引に仕事を行い負の連鎖にどっぷりハマる、つまりやることなすことすべてが裏目に出ている状態となるのです。
普段通りしていればこんなことにはならなかったのにと後悔しても遅すぎるかもしれません。自分の能力以上の仕事を依頼されたときは、より慎重になることが大事なのです。
周囲の期待を理解していない
自分に求められている結果を理解していないと裏目に出やすくなります。上司はあなたにスピードを求めているのに対し、あなたは質に重点を置いてしまった、結果上司から満足のいく見返りを得ることができなかたという事が続くと、すべてが裏目に出ていると感じるはずです。
上司は、今回の会議資料は最初にたたき台として提示するもの、そこまで体裁にこだわる段階ではないと説明していたにも関わらず、完璧主義なあなたは、急いで提出するよりも質にこだわり遅くなったとします。ただあなたは完璧にこだわったものを提出しているので、褒められるという期待もありました。しかし上司は質の期待はしておらずスピードを求めていたのです。
「勝手なことをするな！」と怒鳴られたら目も当てられません。自分は良かれと思っているのに怒鳴られてしまうのです。
このような状況が続くとすべてが裏目に出ていると感じてしまうことでしょう。これは仕事の理解力が足りていないことで起こりえる可能性が高くなります。本人は真面目にやっているのであまり注意もできない、そこから期待に応えるものが出し続けられないという負の連鎖に陥ることもあるのです。
頑張る方向性を間違えると失敗とまでは言いませんが、やることなすことすべてが裏目に出てしまう状況になることがあります。このようなことにならないよう、仕事に求められている結果を良く理解しておく必要もあるのです。
会社で裏目に出てしまうときの対処方法
原因が分かってきたら対処方法を考えていきましょう。原因から対応策を考えて行動する、これが社会人にとって必要な行動です。すぐに辞めてやる！と考える人は負の連鎖に陥りやすくなるので注意するようにしましょう。
ネガティブ思考からの脱却
まずはネガティブな思考状態を脱却する必要があります。人は一度ネガティブになるとそこから中々抜け出すことができなくなり、良い言葉が聞こえず悪いことばかり聞こえ考えこんでしまうのです。
この状態から離れなければ変えることができません。まずはポジティブになれるような考え方に切り替えるようにしましょう。「そんなこと言ったって」と思われる人がほとんどですがそれがすでにネガティブなんです。まずは小さいことでも構いません、自分の良かった捜しをしていきましょう。すべてが悪いなんてことはありません。少しでも良かったことはあるはず、その少ない良かったを見つけていくことで少しずつでもポジティブに変えていくことができるはずです。
自分の時間を優先させる
できることなら自分のプライベートな時間を充実させていきたいところです。中々仕事が忙しくそんな状況は作れないと思われるかもしれませんが、すべてが裏目に出てしまう状況をなくすためには、一旦自分のプライベートを充実させて落ち着かせることが必要になります。
もしかしたら裏目に出てしまう状況のなかに、周囲とに衝突があるかもしれません。その原因が自分の八つ当たりによるものかもしれないのです。そんなときは冷静になれる環境を作るためにも自分の心を満たしてあげるようにしましょう。
猪突猛進状態で仕事をしていても裏目に出てしまう状況は変わりません。リフレッシュしてから失敗を取り戻すようにします。落ち着けば何であんな状態だったのか不思議と思えるかもしれません。自分の欠点を見つけることができたとポジティブに考えながら落ち着かせるようにしましょう。
自分を客観視するこで解決できることも沢山あります。大事なことが何度も繰り返さないことです。そうすれば周囲の評価もおのずと上がっていきます。
裏目にでた結果も大切な経験
自分はこんなはずの人間ではないと感じてしまうことはありませんか？そのような考え方では息がつまります。そうではなく裏目にでた結果も受け入れる、そのような考えが連鎖を食い止めてくれます。
焦って物事を行っても良いことはありません。やることなすことすべてが裏目に出ているからと言ってすぐに転職を考えるのは早すぎると言わざるを得ません。
まずは冷静に「こんなときもあるさ」ぐらいに思える状況を作るようにしましょう。そこから何かが変わってくるのです。
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